कॉसमास और क्लासिक परिवार ने मनाया योगा दिवस

 

राम शंकर अग्रहरि

लोकल न्यूज ऑफ़ इंडिया 

दिल्ली। पिछले 2-3 साल की तरह, इस बार भी कॉसमॉस व क्लासिक परिवार ने मिलकर आज 21 जून रविवार को योगा डे (योग दिवस) सुबह 5:50 से 7:25 तक B36 कलस्टर पार्क जे पि विश टाउन (केएम 32 के पीछे पार्क ) में शौशल डिसेट्न्स व मास्क लगा के सबके बीच मनाया गया । यह एक पर्व है जिसमे हम सब मिलकर कारोना महामारी से एक साथ लढ सकते हैं , योग से कैसे इमनूयटि रोग से लडने में शामिल हैं ये वो सभी बाते हमे कॉसमॉस स्थित योगचार्य रेखा जी ने आसान तरह के 8-10 आसन बताए जिससे हम शारीर के हर अगं के रोग अच्छे से योग करके रोग व पीडा को योग द्वारा दूर कर सकते हैं, यह निरंतर करने से योगा में सफल बन हम कारोना से लड़ सकते है।

परिवार सहित और सेहतमंद रहने का सरल उपाय है । साथ डाः लाल ने अपने तजुरबे से बताया हमे हल्के योग के आसन सीख, रोज प्रयोग मे लाने चाहिए ।इनके द्वारा बताई गई है सभी बातें सिर्फ़ समझने से योग एक अनोखा मित्र बन हमारे भीतर के सभी अगं लीवर, ह्दय, कीडनी व मांसपेशी मजबूत करता है । इसी बीच कपिल जी ने 10 मिनट मे हमे बताया यदि आप प्राण उर्जा को अपने केन्द्र में शामिल कर देखने मात्र से आप शारीर की ओसत उर्जा पर नियंत्रण कर सकते हैं, इससे हमें बेवजह किसी पर क्रोध नहीं है आएगा व हमारी इन्द्रिया हमारे नियंत्रण में रहेंगी ।

 

सबको इस दिन अपने साथ मैट/बैड शीट, तन पर काटन रहित हल्के वस्त्र, मास्क व सेनिटाजर का अनुसरण सरकार दारा दी गई निर्देश को ध्यान में रखते हूए किया गया । योग समापन पर Nutrelis Foods व The Fresh bazzar की और से आरोग्य पेय व बिस्कुट का प्रबंध में दिया गया। जिसमें रोग प्रतिरोधक शक्ती होगी,दिया गया सभी को आयोजको ने धन्यवाद किया । प्रदीप दिवेदी, शंकर, राहुल, धरमेनदर, अरविंद, नविन पाडेय, उपेनदर, प्रकाश केडिया, शर्मा जी व सचिन भाटिया जी ने टीम तैयार कर योग कार्यक्रम की रूप रेखा तैयार की, साथ ही महिला विंग की कामान किन्शुकी गोयल, तान्या भाटिया, वंदना, बरखा व प्रजा (pragya) ने बखूबी के सम्भाली व उचित दूरी रखते हुए योग को बढ़ावा  दिया।

 

Nutrelis organic Foods ने योगचार्य रेखा जी को इमनउनटि किट भेंट स्वरूप दी और सभी के बीच शुगर फ्री च्यवनप्राश(सेमपेल्स) योग के बाद दिया गया ।

और संकल्प लिया अधिक मात्रा में योग कर हम सब रोग मुक्त रहेंगे ।